Seuran yhteinen intervallitreeni, kokoontuminen jäähallilla klo18.00.
Ohjelma:
Alkuverryttelyt 15 min + muutamat liikkuvuus- ja koordinaatioharjoitteet.
Pääosio:
Vauhtikestävyysintervallit 6–8 x 3 min /1,5 min
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Nuori | 2 | 1 |
Valmentaja | 2 | 0 |
Yhteyshenkilö | 1 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 5 | Out 1 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
HiKi harkka | Ma 24.2. klo 18:00 | 0 | 1 |
Muu harkka | Ma 24.2. klo 20:00 | 4 | 0 |
HiKi harkka | Ti 25.2. klo 18:00 | 5 | 1 |
HiKi harkka | To 27.2. klo 18:00 | 6 | 2 |
HiKi harkka | La 1.3. klo 11:00 | 4 | 1 |